3 Diet Ala Artis K-Pop yang Dianggap Ekstrem, Mending Jangan Ditiru

2. Diet Mentimun

Pernah mendengar diet mentimun? Diet mentimun ini dilakukan oleh Dasom Sistar. Dasom berhasil menurunkan berat badannya sekitar 10 kg dalam tiga minggu saja. Cara ini sebenarnya baik untuk tubuh karena bisa mengurangi kadar gula darah. Namun, diet ini tidak akan berdampak baik bagi tubuh jika kamu hanya mengonsumsi mentimun saja selama berminggu-minggu.

3. Diet One Meal a Day

Diet one meal a day atau 1 kali makan dalam sehari ini dilakukan oleh Soyou yang merupakan personil dari Sistar. Soyou mengungkapkan bahwa dirinya boleh mengonsumsi apapun namun hanya makan 1 kali dalam sehari. Tidak hanya Soyou, diet one meal a day ini juga dilakukan oleh Ga In personil dari Brown Eyed Girl.

Nah, itu tadi pola diet ala artis K-Pop yang enggak boleh ditiru. Kalau kamu ingin diet, sebaiknya jalani diet sehat dengan menjaga pola makan dan mengimbanginya dengan berolahraga. Semangat ya!