Catat! Ini 5 Tips Mencegah Mabuk Laut Saat Bepergian dengan Kapal

Mencegah mabuk laut saat naik kapal memang gampang-gampang susah karena datangnya sering tidak terprediksi. Beberapa orang bisa menghilangkannya dengan mudah, namun tak sedikit yang sampai harus mengalami gejala berat saat kondisi ini meyerang.

Karenanya, buat kamu yang sering mengalami mual dan pusing saat bepergian naik kapal, kamu wajib tahu nih bagaimana tips mencegah mabuk laut. Pasalnya, jika tak diatasi dengan baik, kondisi ini jelas akan merusak momen liburan saat di perjalanan.

Mabuk laut memang bisa dialami siapa saja. Mengutip laman Halodoc, mabuk laut bisa terjadi karen adanya ketidakseimbangan cairan dalam telinga yang bertugas mengatur keseimbangan tubuh. Umumnya, mabuk laut terjadi disebabkan oleh guncangan kapal selama perjalanan akibat ombak dan angin.

Bagi sebagian orang, kondisi ini bukanlah masalah besar, namun bagi sebagian lainnya mungkin bisa sangat mengganggu momen perjalanan. Lantas, bagaimana cara mencegah mabuk laut? Catat tipsnya berikut ini.

1. Makan Secukupnya

Untuk mencegah mabuk laut, sebelum naik kapal sebaiknya kamu makan terlebih dahulu. Jangan biarkan perut kamu kosong. Sebab perut yang kosong akn memicu gejala mabuk laut, seperti mual, muntah, pusing, lemas, terasa berputar, bahkan pingsan. Selain itu, sebisa mungkin hindari mengonsumsi minuman beralkohol, kafein, berlemak, dan pedas agar tidak memicu mabuk laut.

2. Minum yang Cukup