Wajib Diterapkan, Ini 3 Alasan Work Life Balance Sangat Penting

Tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, terlalu banyak mengeluarkan energi untuk bekerja juga dapat mengakibatkan menurunkan kesehatan fisik, lho. Adapun masalah kesehatan fisik tersebut antara lain seperti penyakit asam lambung, kanker, imun tubuh menurun, dan masih banyak lagi.

Dengan menerapkan work life balance, maka kamu bisa terhindar dari stres dan kesehatan akan tetap terjaga.

3. Hubungan Sosial

Terakhir terlalu banyak mengeluarkan energi untuk bekerja juga bisa memengaruhi hubungan sosial kamu, lho. Kamu jadi tidak punya banyak waktu untuk bertemu teman, pasangan, atau keluarga di rumah.

Work life balance diterapkan agar kamu tetap bisa menjadi individu yang utuh dan memiliki kehidupan bersama keluarga, teman, dan pasangan, juga tetap bisa bekerja dengan performa yang baik.

Itu tadi beberapa alasan menerapkan work life balance  yang sangat penting untuk dipahami. Ingat, hidupmu tidak hanya soal pekerjaan, tetapi juga ada hal-hal lain yang harus kamu perhatikan dalam hidupmu.