Trending Jalur Gaza, Ini Cara Tetap Tabah di Tengah Gempuran Berita Tragedi Kemanusiaan

Selama satu bulan terakhir, berita tentang konflik di jalur Gaza menjadi perbincangan. Paparan berita mengerikan dan bikin miris tentunya membuat banyak hati tersayat. Kalau sudah begini, tetap tabah di tengah berita tragedi yang terus muncul bisa menjadi tantangan yang besar, terutama bagi perempuan yang lebih mudah tersentuh perasaannya.

Ketika kamu terus-menerus disuguhi berita yang memilukan tentang penderitaan manusia yangs edang terjadi sekarang, rasanya sulit untuk tetap teguh dan tidak terpengaruh secara emosional. Namun, ada beberapa langkah yang bisa kamu ambil untuk tetap tabah di tengah gempuran berita tragis tersebut. Bagaimana caranya?

1. Batasi Paparan Berita

Terkadang, terlalu banyak terpapar berita tragis bisa membuatmu terbebani secara emosional. Karena alasan itu, cobalah untuk membatasi waktu yang dihabiskan untuk menonton atau membaca berita. Jangan sampai terlalu terbebani oleh berita tragedi hingga mengorbankan kesehatan mentalmu sendiri.

2. Temukan Cara untuk Berkontribusi