Tips Mudah Bangun Sahur, Agar Tubuh Siap Menjalani Puasa Esok Hari

Tips Mudah Bangun Sahur, Agar Tubuh Siap Menjalani Puasa Esok Hari

2. Tidur Lebih Awal

2. Tidur Lebih Awal Tips Mudah Bangun Sahur (via Haluan Pos)

Tips selanjutnya agar mudah bangun sahur adalah dengan tidur lebih awal. Jangan tidur terlalu malam agar tubuh mendapat istirahat yang cukup. Jika waktu istirahatmu cukup, tentunya akan membantu untuk mudah bangun sahur.

3. Gunakan Alarm

3. Gunakan Alarm Tips Mudah Bangun Sahur (via TribunHealth)

Tips selanjutnya adalah dengan memanfaatkan teknologi. Kamu bisa menggunakan alarm handphone. Set alarm 30 menit sebelum waktu yanga kamu inginkan untuk menghindari kamu tertidur lagi setelah mematikan alarm. Untuk menyiasati hal ini, kamu juga bisa meletakkan handphone jauh dari area tidur agar kamu terpaksa bangun dan berdiri untuk mematikannya.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"