Pak Bapak Merapat! Berikut 7 Makanan yang Bisa Bikin Ereksimu Kuat dan Tahan Lama, Dijamin Gak Mengecewakan Istri Tercinta

Cokelat hitam adalah makanan utama untuk ereksi yang kuat karena dikemas dengan flavanol, yang memudahkan darah mengalir ke seluruh tubuh. 

Satu ons cokelat hitam memiliki 155 kalori dan sembilan gram lemak, jadi ini mungkin bukan pilihan paling sehat untuk membuatmu ereksi lebih lama. Jangan lupa lihat kadar gulanya juga ya!

5. Almond, Walnut, dan Kacang Lainnya

Almond, walnut, dan banyak jenis kacang lainnya kaya akan high-density lipoprotein (HDL), atau dikenal sebagai “kolesterol baik.” Kolesterol baik menyerap kolesterol jahat dan membawanya kembali ke hati.

Ketika kolesterol jahat tersangkut di arteri dan pembuluh darah, itu menghalangi aliran darah ke organ-organmu, termasuk penis. Makan kenari, almond, dan kacang-kacangan lainnya memberi tubuhmu apa yang dibutuhkan untuk membawa kolesterol jahat ke hati Anda di mana ia dapat dipecah dan dibuang sebagai limbah. 

6. Cabai atau Makanan Panas

Para peneliti di Prancis menemukan bahwa pria yang makan lebih banyak makanan pedas memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi.

Studi lain juga menemukan korelasi langsung antara gejala testosteron rendah pada pria dan betapa mudahnya mendapatkan dan mempertahankan ereksi.

7. Jeruk dan Blueberry

Jeruk dan blueberry tampaknya memiliki sedikit kesamaan dengan cokelat hitam, mereka memiliki satu sifat penting: Mereka dikemas dengan flavonoid. Ini menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk disfungsi ereksi. Flavonoid mendorong aliran darah, yang memungkinkan penis membesar setelah dirangsang.

Sebuah studi oleh Universitas Oxford menemukan bahwa efek makanan kaya flavonoid mengurangi kemungkinan disfungsi ereksi antara 9-11%.

Itu tadi 7 makanan yang bisa membantumu ereksi lebih lama dan kuat. Ayo pak bapak, rajin makan makanan di atas ya! Apalagi kalau udah dekat 'jadwalnya' sama ibuk. Hehehe. Good luck!