Mengenal Stres Finansial Serta Dampaknya untuk Kesehatan Mental

Apakah kamu pernah mendengar istilah stres finansial? Bagi yang belum tahu, stres finansial adalah beban yang dirasakan oleh banyak orang akibat ketidakseimbangan antara pengeluaran dan pendapatan. Kondisi ini bisa muncul akibat berbagai faktor, seperti utang, biaya hidup yang tinggi, atau ketidakpastian pekerjaan.

Walaupun sering dianggap sepele, ternyata kondisi ini membawa dampak yang cukup signifikan. Ketika seseorang mengalami stres finansial, dampaknya tidak hanya terbatas pada aspek keuangan, tetapi juga dapat berdampak serius pada kesehatan mental.

Berdasarkan sumber dari Healthline, yuk kita mengenal lebih dalam apa itu stres finansial dan bagaimana dampaknya terhadap kesehatan mental. Jangan sampai kamu terlambat menyadari sehingga berpengaruh buruk pada kehidupan!

Apa Itu Stres Finansial?

Sebagaimana dijelaskan di atas, stres finansial terjadi ketika seseorang merasa cemas, khawatir, atau tidak nyaman akibat ketidakmampuan untuk mengelola keuangan dengan baik. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai situasi, seperti utang yang menumpuk, pengeluaran yang melebihi pendapatan, atau kehilangan pekerjaan. Pada dasarnya, stres finansial timbul saat seseorang merasa bahwa tidak memiliki kontrol atas situasi keuangan mereka.

Dampak Stres Finansial pada Kesehatan Mental