Mengenal Sikap Silent Treatment atau Mendiamkan Pasangan, dan Apa Efeknya dalam Sebuah Hubungan

5. Tetap tenang dan cari waktu yang tepat untuk bicara baik-baik menyelesaikan persoalan.

6. Hindari memaksa pasangan untuk bertindak sesuai keinginanmu.

Intinya, ketika pasangan mendiamkanmu. Kamu gak boleh langsung emosi karena tidak terima. Berusahalah mencari tahu apa penyebab doi mendiamkanmu.

gbr 3. Ajak obrol pasangan setelah sikap perang dingin dirasa cukup (gottman.com)

Berusahalah menanyakan perasaan pasangan, dan biarkan mereka mengambil waktu sendiri jika memang itu yang mereka butuhkan.

Kunci terpenting dalam sebuah hubungan memang komunikasi yang baik. Tapi ada kalanya, kita hanya pengen sendiri ketika sedang sangat marah atau lagi down banget. Jadi, hargai keputusan pasangan jika mereka mau menyendiri dulu ya. Asalkan nanti mau diajak ngomong baik-baik.

Tetap semangat ges!