Mandi Setelah Makan Boleh Nggak Sih? Temukan Jawabannya di Sini!

Menurut informasi yang beredar, katanya kita nggak boleh mandi setelah makan. Hmm. Kenapa ya? Konon, efek yang terjadi kalau kamu langsung mandi setelah makan itu nggak baik untuk tubuh dan sebaiknya nggak dilakukan. Nah, biar makin paham, kita lihat yuk penjelasannya kenapa kamu nggak disarankan mandi setelah makan.

Pembesaran pembuluh darah

Rupanya mandi setelah makan itu bisa menyebabkan vasodilatasi alias pembesaran pembuluh darah yang bisa memengaruhi aliran darah. Waktu kamu mandi, darah akan mengalir lebih cepat, belum lagi suhu tubuh jadi meningkat. Jadinya, mandi setelah makan bisa memberikan efek kejut ke permukaan tubuh. Kalau mau mandi, sebaiknya beri tubuh jeda dulu sekitar satu jam. 

Mengganggu sistem pencernaan

Saat terjadi pelebaran pembuluh darah, ini juga bisa menyebabkan sirkulasi darah melambat dan berpengaruh ke sistem pencernaan. Selaian itu, efek kejut yang terjadi ketika kamu mandi setelah makan juga bisa memicu kram perut, lho.

Pendapat ahli ilmu kesehatan India

Menurut Ayurveda, ilmu kesehatan India, setiap aktivitas pada dasarnya punya jangka waktu. Jadi, kalau dilakukan di luar batas waktu, malah nggak baik buat tubuh. Kamu disarankan untuk nggak mandi selama dua jam setelah makan. Soalnya, suhu tubuh yang menurun bisa langsung berdampak ke pencernaan. 

Bikin gelisah

Menurut penjelasan Wellness by Tanya, mandi setelah makan bisa bikin orang lebih gelisah, kandungan asam meningkat, orang jadi mual dan muntah, bahkan memicu obesitas juga lho! Makanya, kamu dianjurkan buat mandi sebelum makan karena semua sel tubuh jadi dapat energi dan jadi lebih segar. 

Hal lain yang sebaiknya nggak dilakukan setelah makan

Selain mandi, rupanya banyak lho hal-hal yang sebaiknya nggak kamu lakukan tepat setelah makan, misalnya tidur, olahraga, merokok, membaca, dan minum teh.