Lakukan Beberapa Latihan Simpel Ini agar Kinerja Otak Bekerja ke Titik Maksimalnya (Bagian 1)

3. Nyanyi lagu bahasa asing deh ...

Banyak yang bilang, belajar bahasa asing tuh membantu otak kita lebih aktif lagi. Otak akan berfungsi dengan baik kok. Tapi sering banget kita menemukan kebosanan saat belajar bahasa asing dengan cara yang "gitu-gitu-doang".

Kalo gitu menyanyilah gengs. Nyanyikan lagu-lagu populer menggunakan bahasa yang sedang kalian pelajari itu. Pahamin liriknya, mungkin juga artinya. Dengan begitu, kita bisa mengingat lebih baik. Informasi lain juga bisa 'nyangkut' di otak lebih lama gengs.

4. Pas lagi nge-game, coba pikirkan caranya untuk kalah

Namanya permainan, orang penginnya tuh menang terus. Tapi sejauh berproses menjadi juara, semua orang pasti berulang kali mengalami kekalahan bukan?

Kita balik keadaannya sekarang. Coba deh kalian pikirkan gimana caranya untuk kalah. Mungkin gak ada yang mau begini. Tapi kalo untuk memaksimalkan kinerja otak, cara ini ampuh banget gengs. Soalnya, kita jadi lebih membiasakan diri untuk berpikir dari sudut pandang orang lain.

5. Coba tidur siang 10 menit

Saat kalian merasa bosan, suntuk, atau gak bergairah mengerjakan sesuatu, itu tanda paling nyata kalo otak kalian kelelahan. Kalo dipaksain jadi percuma, otak kalian bisa tumpul nanti.

Kalo gitu 'refresh' dong dengan cara tidur barang 10 menit aja .... Tidur siang 10 sampe 15 menit di sela-sela jam kerja bikin kita semangat lagi lho setelah bangun. Kalo udah seger begini, kerja apa aja jadi lancar jaya deh.

Gimana, seru nggak gengs? Eh, tapi belum selesai. Kita lanjut ke artikel selanjutnya ya. Ada beberapa latihan simpel yang lebih seru lagi. Simak juga ya.