Jalani Diet Ketat Demi Turunkan 90 Kg, Influencer 21 Tahun Meninggal Setelah 2 Hari Ikut Kamp Diet

Belakangan, kamp penurunan berat badan semakin populer di China. Program itu mengharuskan para peserta pelatihan untuk menjauh dari kehidupan biasa mereka dan tinggal di tempat kamp selama beberapa bulan.

Di tempat tersebut, mereka akan berolahraag dengan pelatih atau kelompok kebugaran. Mereka juga menerima makanan yang sudah ditentukan. Namun kamp diet itu jadi kontroversi karena banyak orang khawatir penurunan berat badan yang cepat bisa berkelanjutan dan menjadi tidak sehat. 

Sementara itu, pada Maret lalu sempat dilaporkan kalau ada beberapa peserta di berbagai kamp diet mengalami cedera akibat pelatihan. Mereka didiagnosis dengan rhabdomyolysis yakni kondisi parah dan mungkin fatal ketika otot rusak dan melepaskan racun ke dalam tubuh.

Meskipun berolahraga bisa menjadi cara yang luar biasa untuk menjadi lebih sehat dan mendapatkan tubuh yang idel, tapi penting bagi para peserta latihan untuk melakukannya dengan sederhana, aman dan tidak memaksakan diri.