Boleh Dicoba Nih! Begini Tips Anti Telat Bangun Sahur

Ada orang yang memasang alarm jauh lebih awal dari waktu sahur, namun tujuannya bukan untuk segera bangun. Melainkan untuk tidur kembali. Sebenarnya maksudnya baik, agar ketika waktunya tiba dia bisa segera bangun.

Namun hal itu malah akan membuat kamu tidak mendengar alarm berikutnya. Jadi lebih baik set alarm tepat waktu. Misalnya jam 03.00, dan langsung bangun tanpa banyak memencet tombol snooze.

3. Jangan Minum Kopi

Kopi adalah salah satu minuman yang mengandung kafein. Nah, ini sebaiknya kamu hindari minum kopi setelah larut malam karena itu akan menyulitkan kamu untuk tidur lelap. Kamu bisa minum kopi lepas buka puasa.

Usahakan untuk langsung mengonsumsi kopi setelah makan agar bisa tidur tidak terlalu malam.

4. Taruh Ponsel Jauh Dari Tempat Tidur