7 Jenis Kegiatan Me Time yang Bakal Membuat Hidupmu Lebih Menyenangkan

Unduh Podcast yang menarik untuk didengar saat kamu dalam perjalanan.

Berhentilah ngepoin teman yang pernah kamu taksir, mantan atau semua orang yang gak lagi dekat dan berperan aktif dalam hidupmu. Tanpa kehadiranmu, hidup mereka pun baik-baik aja, kok.

Usahakan untuk lebih memperhatikan kesehatan tubuh. Minum air putih atau jogging. Selain itu, kamu juga bisa mulai tidur 15 menit lebih awal. Secara perlahan, terapkan kebiasaan hidup yang baru.