7 Jenis Kegiatan Me Time yang Bakal Membuat Hidupmu Lebih Menyenangkan

Manusia adalah makhluk sosial. Itulah pernyataan yang sudah menyebar dan diamini oleh masyarakat. Dan pernyataan itu pula yang membuat kita mau gak mau harus terlibat dalam kehidupan tersebut.

Di sisi lain, manusia juga adalah makhluk individual. Dan menurut penuturuan psikolog, Ayoe Sutomo, M.Psi. seperti dilansir dari Detik.com, manusia hanya memiliki waktu dua jam dalam sehari untuk memanjakan diri sendiri. Menurutnya, itu penting dan wajib!

Kegiatan itu kita sebut sebagai me time. Dan kualitas me time yang dilakukan seseorang bisa mempengaruhi tingkat kebahagiaan dan kehidupannya.

Buat kalian, Paragengs. Ada 7 jenis kegiatan me time yang bisa kalian lakukan, nih. DIlansir dari ThoughtCatalog.com, kegiatan ini dijamin bakal meningkatkan kualitas dan kepuasan hidup kalian. Langsung gas, yuk.

Beli plastik sampah besar dan singkirkan semua barang yang gak berguna atau barang peninggalan mantan. 

Buka media sosial, lalu unfriend atau unfollow semua orang yang membuat motivasimu berkurang. 

Berhentilah menata atau mengedit gambar. Biarkan apa adanya aja. Kalo hidupmu memang gak menarik untuk ditampilkan di media sosial, yang bermasalah adalah hidupmu, bukan feed Instagram!

Buatlah tabel dan tulislah hal-hal yang kamu lakukan selama satu minggu. Hal ini bisa meningkatkan kesadaran diri.