7. Cari dan dengarkan
Kamu bisa, pergi ke luar, berbaring, menatap langit, dan mendengarkan diri sendiri. Biarkan diri merasa nyaman dan nikmati semua suara dan visual yang mengelilingimu. Kamu bisa lakukan ini di mana aja sih. Tempat yang tenang dan nyaman.
Selamat mencoba ya gengs