5 Cara Sederhana untuk Mencintai Diri Sendiri

Mencintai diri sendiri adalah tindakan yang dilakukan untuk membahagiakan diri sendiri. Membuat diri sendiri bahagia sebelum membahagiakan orang lain.

Ini jadi penting gengs, soalnya kalau kamu gak bahagia, terus gimana donk bisa bikin orang lain bahagia? Ya kan? Jadi yang utama dalah diri sendiri dulu.

Kalau kamu bahagia dan baik-baik saja kamu juga akan lebih optimis dan memancarkan aura positif. Bahkan sebelum kamu melakukan apapun.

Udah terpancar gitu deh ...

Tapi nyatanya, mencintai diri sendir atau lebih keren kalau disebut self love gak gampang juga. Sering jadi bingung sendiri. Self love itu kayak apa sih?

Kalau kamu termasuk yang masih bingung gimana caranya mencintai diri sendiri, gini caranya dikutip dari Inspiringtips.com.

1. Mendengarkan diri sendiri

Pikiran adalah alat yang paling kuat untuk menjaa ketenangan dan kedamaian diri sendiri. Perhatikan apa aja yang kamu pikirkan, bahkan meski rasanya pikiranmu serupa badai atau kemelut.

Luangkan waktu untuk tenang dan menghabiskan hari dengan diri sendiri. Terutama kamu yang selalu mendahulukan orang lain dan susah mengatakan apa yang kamu inginkan.

Susah mengatakan apa yang kamu pikirkan bisa karena kamu takut, merasa tidak enak, minder atau juga karena kamu sendiri juga gak tahu apa yang kamu mau.

Mmperhatikan apa yang kamu bikirkan adalah proses belajar memahami dan mengungkap semua pikiran, emosi, dan keinginan kamu.

Gunakan waktu sendiri untuk menuliskan pikiran-pikiran kamu. Apa yang kamu pikirkan? Apa yang kamu inginkan? bagaimana perasaanmu? Apa harapan-harapanmu? Dan sebagainya.

2. Merawat diri

Merawat diri itu bukan cuma dengan ke salon atau pakai skincare loh. Merawat diri ini termasuk istirahat cukup, makan makanan yang sehat, santai sejenak, liburan, mengatur kerjaan.

Jadi merawat diri adlah kegiatan yang bisa menbuat dirimu bahagia dan fisik juga sehat.

Perawatan diri adalah bagian penting dari proses mecintai diri sendiri. Lakukan apa yang kamu suka.

3. Berhenti membandingkan

Begitu lihat media sosial dengan segala kebahagiaan dan foto-foto liburan, kamu lalu membandingkan dengan diri sendiri.

Membandingkan diri dengan orang lain itu justru bikin kamu gak semangat, merasa kurang dan menyedihkan. Stop gengs.

Berhenti membandingkan. Kalau kamu lihat orang lain yang lebih dari kamu, jadikan semangat buat lebih baik. Ingat juga, wajar banget kalau orang hanya menunjukkan yang baik-baik aja dari hidup mereka.

Dibalik tawa dan senyum itu, pasti juga ada sedih dan sakit. Gak ada orang yang hidupnya sempurna loh.