Oleh karena itu, penting buatmu mencatat, kapan sensasi itu muncul dan dalam momen apa ia muncul. Hal itu bisa membuatmu lebih memahami rasa syukur itu sendiri.
Selalu ingat momen tersebut
Ingatan adalah hal yang sulit dijaga saat ini. Banyaknya informasi di dunia maya maupun media sosial tentu membuat penat pikiran, melemahkan ingatan dan daya pikir.
Padahal, ingatan akan momen-momen syukur yang kerap kamu renungkan, bisa menjadi motivasi kala kamu merasa sendiri. Saat tertekan, ingat aja kalo semua masalahmu pasti bakal selesai pada waktunya. Seperti lagu lama Indonesia, badai pasti berlalu, kok.
Setelah membaca 3 cara bersyukur di atas, langsung terapkan dalam kehidupan kamu aja, ya. Biar hidup terasa lebih berwarna dan bahagia.