Fakta Mencengangkan Manfaat Buah Asam Jawa Yang Belum Diketahui Orang

Manfaat buah asam jawa selain digunakan bumbu dapur, buah asam jawa juga memiliki manfaat untuk keshatan tubuh. Buah yang terkenal karena rasanya yang asam ini memiliki kandungan berbagai macam vitamin di dalamnya termasuk vitamin B, vitamin C, zat antioksidan, beta karoten, dan mineral yang menyimpan banyak manfaat  dan yang pastinya sehat untuk tubuh kita, apa saja manfaat buah asam jawa untuk kesehatan tubuh kita? 

Berikut ulasannya.

1. Baik untuk penderita diabetes

Manfaat asam jawa sangat baik untuk penderita diabetes karena adanya enzim alfa-amilase dalam asam membantu mengurangi kadar glukosa yang ada, serta menstabilkannya.

2. Menangulangi Sakit Flu dan Batuk

Buah asam jawa yang kaya akan vitamin C dalam asam bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengobati flu, dan menghentikan batuk.

Minumlah secangkir air asam jika kamu sedang flu sebagai obat alami.

3. Mengobati Asma 

Menurut penelitian bahawa asam yang dimiliki buah asam jawa memiliki sifat anti histamin yang efektif untuk mengobati asma.

4. Baik untuk Jantung

Penelitian menunjukkan bahawa asam berguna untuk menurunkan kolesterol jahat karena kandungan potasiumnya bagus untuk mengurangi hipertensi atau tekanan darah tinggi.

5. Menyembuhkan Luka

Daun, kulit maupun biji asam jawa memiliki sifat anti bakteri dan anti septik yang membantu untuk menyembuhkan luka.

6. Melindungi Kesehatan Lever

Bagi mereka yang mengalami kerusakan lever karena terlalu banyak mengonsumsi alkohol, penelitian membktikan bahwa minum air asam jawa secara teratur bermanfaat untuk mengobatinya.

7. menurunkan berat badan

Unsur asam adalah makanan yang baik untuk menurunkan berat badan, sebabnya asam mengandung asam hidroksi sirat atau HCA yang menghambat penyimpanan lemak sehingga berguna untuk menurunkan berat badan.

8. Memperlancar Pencernaan

konsumsi asam secara teratur akan memperlancar sistem pencernaan.

9. Melawan Kanker

Tingginyazat antioksidan dalam asam membantu untuk mengurangi tingkat keparahan gagal ginjal akut dan kanker ginjal.

10. Mengobati Luka Pada Usus

Luka usus atau ulkus peptik adalah luka yang biasanya muncul di usus halus. Senyawa polifenol di dalamnya memiliki efek protektif dan mengobati luka yang muncul.