7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Rambut Semakin Menakjubkan

4. Hindari penataan rambut dengan panas

Coba minimalisir penataan rambut dengan panas. Paling nggak ini bisa memperkecil kemungkinan kerusakan rambut. Kalo kamu sering menggunakan catok pelurus rambut atau curly hair styling tanpa menggunakan saringan uap panas, mendingan cepat dihentikan. 

Atau jika terpaksa harus menggunakannya, semprotkan pelindung panas pada rambut. Masih sayang sama rambutmu kan? Jadi, perhatiin secara rutin ya.

5. Makan makanan sehat

Kita adalah yang kita makan. Itu berlaku untuk kulit, rambut, kuku dan bagian tubuh yang lain. Jika pola makanmu buruk, maka rambutmu akan menggambarkannya. Nah, jika kamu makan makanan sehat. Maka rambut indahmu akan terpancar. 

Kalo kamu sedang diet, coba ikuti saran Dr. Robert Dorin. Diplomat dari American Board of Hair Restoration ini menyarankan diet kaya zat besi, seng, asam lemak omega-3. Serta protein yang dapat merangsang folikel rambut untuk pertumbuhan. Dr Dorin menjelaskan, menambah ikan, ayam dan daging merah tanpa lemak yagn dikonsumsi secara bergantian bisa mengoptimalkan kesehatan rambut. 

6. Dapatkan suplemen

Mengonsumsi suplemen, terutama saat musim dingin dapat juga mengoptimalkan kesehatan rambut. Nggak hanya rambut, kulit dan kuku juga akan lebih sehat. Coba deh gunakan kombinasi mineral, vitamin, herbal dan asam amino buat dapatkan rambut indahmu.

7. Sesuaikan produk perawatan dengan kebutuhan

Kamu nggak perlu memberikan perawatan yang berlebihan. Apalagi jika kamu sangat tahu apa yang dibutuhkan oleh rambutmu. Rambutmu akan menyesuaikan juga kok. Dan, akan indah pada waktunya. 

Jadi, baiknya nggak gonta-ganti merk. Pakai satu merk sampo dan kondisioner yang paling cocok. Kalo udah satu merk cocok, nggak usah ganti lagi kalo habis. Soalnya, rambutmu akan 'lelah' karena harus selalu beradaptasi dengan merk baru yang kamu pakaikan.

Nah, sebenernya simpel kan? Jadi, nggak perlu lagi merogoh kocek terlalu dalam kalo mau rambutmu sehat, indah dan menawan.