7 Artis Indonesia yang Tampak Awet Muda Di Usia 40-an, Ini Rahasianya!

Happy Salma adalah aris yang dulu sering banget nongol di layar kaca. Entah main FTV apa sinetron. Masih canti dan seger sampek sekarang karena menjaga pola makan, rajin berolahraga, dan menjaga keseimbangan pikirannya.

Selain ini, Happy juga selalu merawat kulit sawo matangnya yang eksotis dengan rajin menggunakan lulur dan melakukan perawatan di spa. Kamu bisa loh gengs bikin lulur sendiri buat perawatan kulit.

4. Nafa Urbach, 40

Nafa rajin merawat wajahnya ke klinik kecantikan untuk melakukan perawatan dengan anti-oksidan. Nah gengs, kalau kamu mau asupan antioksidan juga bisa denan mengkonsumsi sayur dan buah. Karena punya banyak kandungan antioksidan.

Menyadari bahwa metabolisme tubuhnya mulai menurun seiring bertambahnya usia, ibu satu anak ini sangat menjaga pola makan dengan makan nasi merah, sayuran, dan telur rebus.

5. Ersa Mayori, 41

Punya tubuh mungil katanya bikin kelihatan awet muda terus. Soanya jadi kayak anak-anak terus. Tapi Presenter bertubuh mungil ini juga selalu menjaga kecantikankulit wajah.

Ersa rajin membersihkan wajah, memakai pelembap dan tabir surya. Selain itu, ia juga rutin berolahraga 3-5 kali seminggu dan mengkonsumsi makanan yang sehat.

Kunci awet muda lainnya katanya adalah hati yang bahagia.

6. Meisya Siregar, 41

Ibu dua anak ini sangat menjaga pola makannya dengan mengganti nasi putih dengan nasi merah. Meisya juga menjaga gaya hidupnya tetap sehat hingga usia tua. Dia rajin konsumsi sayur dan buha, menghindari gorengan dan olahraga.

7. Widi Mulia, 41

Gak kelihatan ya kalau Widi ini udah ibu dengan tiga anak. Kayak masih gadis aja gengs. Widi mengatakan salah satu rahasia awet mudanya adalah rajin berolahraga 3 kali seminggu. Endorphin yang keluar saat olahraga inilah yang membuatnya merasa segar dan tubuh pun menjadi kencang.

Bahagia adalah kunci ya gengs. Bahagiakan dirimu sendiri dengan menerima diri dan menyayangi diri sendiri ya...