Mengapa Kebanyakan Pria Memiliki Perut Buncit Setelah Menikah? Ternyaa Ini Sebabnya!

Alangkah lebih baiknya, jika kamu juga melakukan check up ke laboratorium atau RS terdekat untuk mengetahui kondisi perut buncitmu. Sebab di sana kamu akan diperiksa menggunakan CT scan atau MRI.

Ada dua macam perut buncit yang biasa dialami pria yang sudah menikah: lemak di bawah kulit, dan lemak di dalam perut. Dari dua macam itu, perut buncit karena lemak dalam perut adalah yang berbahaya.

Ada beberapa penyakit yang bisa timbul dari perut buncit, antara lain:

1. Kolesterol

2. Stroke

3. Jantung

4. Kanker pankreas

5. Diabetes

6. Tekanan darah tinggi

7. Kanker usus besar

# Tips Mengecilkan Perut Buncit

Buat bapak-bapak yang perutnya sudah terlanjur buncit. Kalian bisa mengecilkannya dengan olahraga dan mengatur pola makan.

Usahakan untuk menghindari makanan yang mengandung gula tinggi. Dengan menghindari makanan manis, insulin bisa turun dan lemak di dalam tubuh jadi bisa dibakar.

Coba juga mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang. Dan menggunakan lemak sehat seperti alpukat, minyak zaitun, minyak kelapa. Bukan minyak jenuh dari gorengan.