Jangan Patah Semangat, Coba 7 Cara Alami Mengatasi Eksim Ini Jika Obat-Obatan Sudah Tak Mempan

Stres adalah pemicu eksim yang umum. Meskipun tidak jelas alasannya, diyakini bahwa stres berperan dalam mengembangkan peradangan. Belajar untuk mengatasi situasi stres menggunakan teknik relaksasi dapat membantu mengurangi eksim yang kambuh.

4. Oatmeal koloid

Oatmeal koloid terbuat dari oat yang digiling halus. Ini membantu menenangkan dan melembutkan kulit yang meradang. Kamu bisa menggunakan oatmeal koloid tersedia dalam bentuk krim atau bubuk.

5. Garam himalaya

Garam himalaya kaya akan kandungan natrium dan dapat menarik sebagian racun keluar dari pori-pori kulit. Natrium juga bisa mengikat kelembapan sehingga area kulit yang bersisik dapat menjadi terhidrasi dan kenyal.

6. Probiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang dapat menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan akibat respons alergi. Gangguan dalam kedua mekanisme ini memang sering dianggap sebagai faktor penyebab eksim. Probiotik banyak terkandung pada makanan yang difermentasi seperti tempe, kimchi, yogurt.

7. Tea tree oil

Satu penelitian tahun 2011 menemukan bahwa tea tree oil ternyata lebih ampuh mengurangi gejala eksim daripada obat oles mengandung zink oksida atau clobetasone butyrate.

Namun, tea tree oil murni tidak boleh dioleskan langsung pada kulit karena bisa memperparah gejala eksim. Campurkan 1-2 tetes tea tree oil dengan 12 tetes minyak pelarut seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu barulah oleskan pada kulit.