Tips Awet Muda Tanpa Ribet, Makan Secukupnya Aja

Sebagai salah satu bahan alami penguat rasa, tentu bisa kita maklumi kalo dalam jumlah sedikit. Lain soal kalo makanan itu udah terlalu asin. 

Ternyata, makanan yang terlalu asin bisa mengakibatkan kulit tampak keriput dan lebih tua dari usianya. Selain itu, saran dokter, jangan tambahkan garam ke makanan yang sudah asin. Berbahaya.

Makanan manis

Sudah jadi rahasia umum mungkin, makan makanan manis dalam jumlah banyak bisa berisiko diabetes. Gak cuma yang keturunan aja, kalian pun juga bisa, lho.

Yang pasti, penumpukan gula dalam tubuh bisa berpengaruh terhadap kolagen kulit. Hal itulah yang bisa membuatmu terlihat lebih tua daripada orang lain di sekitar.

Nah, kalo udah baca di atas, mulai makan-makanan dalam kadar secukupnya aja, ya. Tips awet muda ini kuncinya cuma itu, kok. Secukupnya.