Tetap Aman dan Nyaman Aktif di Sosmed dengan Menerapkan Social Media Self Care, Ini Caranya

4. Menyingkirkan Rasa Bersalah

Apabila orang-orang di sekitarmu mengolok-olok ketika kamu memposting makanan di sosial media atau mengambil waktu ekstra untuk mendapatkan sudut yang tepat untuk selfie, maka biarkan saja dan tidak usah perdulikan apa yang mereka bicarakan.

Lakukan terus apa yang kamu suka, jangan merasa bersalah tentang hal-hal yang benar-benar kamu sukai.

5. Jangan Mengabaikan Cyberbullying

Jika seseorang terus-menerus memberikan komentar menyakitkan di postinganmu atau orang lain, maka jangan kamu biarkan. Kamu dapat memblokir pelaku, melaporkan pelecehan, dan berkomunikasi dengan seseorang yang kamu percayai tentang hal itu.

Cyberbullying terkadang bisa lebih buruk daripada bullying "normal" karena lebih sulit untuk dihindari. Ketika kamu menerima cyberbullying, kamu dapat keluar sejenak dari sosial media sampai kamu merasa aman untuk kembali.

Pastikan juga jika kamu sudah tidak kuat menahan beban tentang cyberbullying ini, kamu dapat berkeluh kesah dengan orang terdekatmu.

Itulah 5 cara untuk melakukan social media self care yang dapat kamu terapkan di kehidupan sehari-hari. Ingatlah bahwa kamu bebas melakukan apapun yang kamu sukai, bukan apa yang orang orang inginkan.