Tau Gak Sih, Terlalu Sering Konsumsi Makanan Asin Bisa Berdampak Buruk Pada Kesehatan Organ Dalam!

Selera makan setiap orang pasti berbeda-beda, ada yang suka dengan makanan manis, ada yang suka pedas, ada pula yang suka asin. Banyak penelitian kesehatan yang mengatakan bahwa resiko penyakit bisa dilihat dari apa yang kita makan.

Kebanyakan orang masih percaya bahwa hanya makanan manis saja yang bisa berdampak buruk kepada kesehatan. Namun faktanya, ternyata mengonsumsi makanan dengan kadar garam yang terlalu banyak juga berpotensi buruk pada kesehatan.

Bila mengonsumsi makanan asin secara berlebihan, akan ada sederet efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Apa saja? Berikut 7 efek sampingnya bagi kesehatan dari terlalu banyak mengonsumsi makanan asin:

1. Menambah Berat Badan

Kebanyakan orang mungkin pernah merasakan hal ini, menginginkan makanan asin atau gurih setelah selesai menyantap sebuah hidangan. Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan di Deakin University. Para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi garam berlebih dapat membuat kamu mendambakan lebih banyak makanan berlemak.

2. Merasa Kembung