Tanaman-tanaman Hias Ini Bisa Disimpan di Kamar Supaya Tidur Jadi Nyenyak

3. Valerian

Tanaman valerian tidak hanya dijadikan penghias rumah juga. Valerian selama ini dipercaya bisa mengatasi masalah gangguan tidur dan insomnia. Seseorang yang menghirup aroma valerian yang manis ini telah teruji dapat meningkatkan kualitas tidur di malam hari.

Bagi orang yang alami kesulitan tidur di malam hari bisa menghirup aroma valerian sebelum tidur . Letakkan tanaman hias  ini di dekat jendela kamar agar masih bisa terkena paparan sinar matahari dari luar.