Takut pada Malam Hari Tuh Kenapa Ya? Mungkin karena Nyctophobia

Gejala umum dari para pengidap nyctophobia ini adalah benar-benar gak berani pergi keluar di malam hari. Mereka memilih menyendiri di malam hari. Mereka juga akan merasa gelisahhh banget saat kegelapan mulai menyelimuti alam raya.

Bahkan, parahnya lagi, bisa aja timbul rasa panik berlebih saat mereka melihat ke sebuah arah yang gelap.

Untuk diketahui, hal ini merupakan masalah psikologis yang serius. Ini bukan bahan bercandaan loh gengs, sebab para penderitanya bisa-bisa malah gak mau lagi bergaul dengan kalian atau bisa juga gak sadarkan diri. Hal ini berpengaruh banget sama kesehatan mental mereka.

Tapi begini, nyctophobia setidaknya bisa dikurangi dengan cara ... berdoa. Ya berdoa bisa sih, tapi di luar cara itu, penderitanya bisa kok mengikuti terapi perliaku kognitif.

Btw, selain nyctophobia adalah masalah serius yang gak boleh kalian bercandain, kalian juga harus tau kalo para penderita nyctophobia gak boleh ditinggalin lho.

Mereka bisa tertekan dalam keadaan gelap, karena mereka bisa berhalusinasi tentang keadaan di sekitar mereka.