Ada Pria Yang Mengaku Tidur Cuma 30 Menit Setiap Hari, Tubuhnya Terasa Bugar Dan Fit

Tidur merupakan salah satu kegiatan penting dalam menunjang kesehatan kita. Namun, bagaimana jadinya kalo kita tidak memiliki kualitas tidur yang baik?

Seorang pria bernama Daisuke Hori asal Jepang mengaku bahwa dirinya selalu menghabiskan waktu 30 menit saja untuk tidur setiap hari. Ia meyakinkan ke banyak orang bahwa kebiasaannya yang ekstrem itu masih bisa membuat hidupnya tetap sehat.

Daisuke telah menjalani pola tidur 30 menit selama 12 tahun lamanya. Belum lama ini, sebuah acara televisi Jepang meliput kegiatan sehari-harinya yang tampaknya begitu produktif meskipun waktu tidurnya sangatlah pendek.

Daisuke melakukan hal ini dikarenakan ia merasa bahwa 16 jam waktu untuk beraktivitas tidaklah cukup.

Sebelumnya, ia telah melakukan riset dan bereksperimen agar bisa mengurangi waktu tidurnya yang dari 8 jam menjadi 30 menit. Baginya, hal itu bisa tetap berdampak pada kesehatan dan membuat tubuhnya berenergi.