Menu Diet Ampuh Berdasarkan Golongan Darah, Terapkan Sist

Untuk makanan yang baiknya dihindari, antara lain seperti kopi, soda, telur bebek, pisang, kelapa, lobster, kepiting laut, belimbing, jambu biji, mangga dan jagung.

B

Saat diet, golongan darah B bisa makan berbagai jenis ikan laut. Selain itu, B juga boleh kok mengkonsumsi keju, yoghurt, brokoli, wortel, terong, susu sapi dan teh hijau.

Kalo makanan dan minuman yang gak boleh dikonsumsi antara lain olahan gandum, daging ayam, bebek, kacang tanah, alpukat, pir, belimbing dan soda.

A

Buat kalian yang memiliki golongan darah A, jadikan air mineral, jus buah, susu keledai sebagai minuman utama saat diet. Selain itu, konsumsi juga ikan tuna, telur, kurma, daging ayam, kacang-kacangan, tempe dan tahu.

Untuk makanan yang gak boleh disentuh, di antaranya adalah cumi-cumi, udang, kepiting, gurita, lobster, bebek, domba, sapi dan kelinci. Jangan minum-minuman soda dan susu sapi. Selain itu, kalian juga gak boleh mengkonsumsi mentega, keju, kentang, tomat dan terong.

Nah, kalo udah, segerap terapkan daftar makanan di atas sebagai menu diet berdasarkan golongan darah. Semoga berhasil ya, sist.