Mengenal Empat Pilar Brahma Vihara dari Agama Budha yang Ajarkan Kasih Sayang

Mudita - Pemberian Rasa Simpati 

Ajaran ini mengajarkan untuk menggunakan kebahagiaan dan kesuksesan orang lain sebuah inspirasi dan mendorong diri sendiri untuk turut berduka cita atas kebahagiaan orang lain. 

Upeksha: Keseimbangan Batin 

Sikap terakhir ini merupakan kemampuan orang untuk menumbuhkan sikap tidak terikat dan puas. Dimana bisa melihat kenyataan dari setiap situasi, daripada terperangkap secara emosional dan merasakan penderitaan yang tak terhindarkan. Mengajak orang orang untuk melihat sesuatu secara objektif, dan memandang semua orang sebagai sosok yang setara.