Mencintai Diri Sendiri Itu Penting, Begini Caranya ....

Kenapa makin banyak orang yang stres dan bahkan sampai depresi? Itu dikarenakan banyak yang tak menyadari kalau mencintai diri sendiri itu penting.

Pasalnya, dengan mencintai diri sendiri kita bisa meredam stres dan membuat diri kita makin semangat. Gimana caranya? Berikut penjelasannya

Perlu liburan

Kalau kamu termasuk pelajar atau pekerja yang dalam seminggu memiliki agenda yang padat banget, kamu perlu mencintai diri sendiri deh.

Caranya dengan luangkan saat libur untuk main atau berkunjung kemanapun yang hal itu bisa membuatmu nyaman dan melupakan sejenak tentang hiruk pikuk pekerjaan kamu sehari-hari.

Nonton film

Kalau pas liburan kamu gak punya biaya atau kesempatan untuk jalan-jalan ke suatu tempat, kamu perlu nonton film aja deh.

Pasalnya, dengan menonton film yang menghibur akan membuat kamu mencintai diri sendiri. Jadi mood kamu akan termanage dengan baik.

Membaca buku

Kalau emang nonton film bukan passionmu, kamu bisa alokasikan waktu luangmu dengan membaca buku yang ringan.

Percayalah, mencintai diri sendiri itu gak perlu mahal, kamu bisa membaca komik, novel, cerpen, dan buku-buku bergenre ringan lainnya. Asal menghibur.

Makan enak

Jangan ngirit terus ya, sesekali mencintai diri sendiri dengan memanjakan lidah dengan hidangan yang enak.

Bisa kamu lakukan seminggu sekali, atau pas sedang stres berat gengs. Kamu bisa deh ngajak pacar untuk itu.

Beri Reward dirimu sendiri

Reward adalah salah satu bentuk dari mencintai diri sendiri gengs. Dan kamu wajib memberikannya biar kamu termotivasi.

Apabila kamu bisa melakukan apa yang kamu inginkan, maka sudah pasti kamu harus memberikan reward pada diri sendiri seperti membeli baju, gadget, atau makan enak.

Jadi itulah beberapa cara untuk mencintai diri sendiri gengs. Gimana? Apakah kalian sudah melakukannya gaes?