Cara Ahok Atasi Stres Saat Covid-19, Berkaca dari Pengalamannya Saat di Penjara

TEMUKAN KETENANGAN BATIN DENGAN INGAT TUHAN

Ahok pun mulai tersadar bahwa ia kurang mendekatkan diri pada Tuhan sejak disibukkan dengan pekerjaan. Ia pun melihat kondisinya ketika terbaring di rumah sakit sebagai kesempatan untuk lebih mendekatkan diri pada Tuhan.

"Saya terapkan pengalaman ketika dipenjara saat Covid-19. Akhirnya saya tenang, saya kembali mendekatkan diri pada Allah. Saya nggak mau ada kepanikan," kata Ahok.

Ahok tersadar bahwa stres dan panik hanya membuat kondisi tubuhnya memburuk saat terinfeksi Covid-19. Ia mulai mengontrol emosinya dan menenangkan diri.

"Saya meminta damai dan sejahtera dari Allah. Kuncinya ternyata ketenangan pikiran," ucapnya.

Selama terpapar Covid-19, Ahok juga menunda mengumumkan kabar tersebut ke publik agar tidak memicu keramaian. Hal itu dilakukan agar sang nenek tidak ikut stres melihat keluarga Ahok terpapar Covid-19.

"Kemarin nggak buka karena khawatir nenek saya kaget," kata Ahok, dikutip dari detikcom, Senin (12/7/2021).

Kondisi pandemi yang nggak kunjung usai bisa membuat siapapun tersulut dan mudah emosi. Siapapun bisa terinfeksi virus Covid-19/ Namun, yang perlu kamu terapkan sama persis dengan apa yang sudah dilakukan oleh Pak Ahok.

Saat keadaan menjadi tak terkontrol pastikan dahulu kamu menguasainya sebelum orang lain menguasai dirimu. Ingat, saat dalam keadaan terdesak, tak akan ada seorangpun yang dapat membantumu kecuali dirimu sendiri, dan tentu saja the one and only, Tuhan. Keep what's yours is better.