Berhenti Bandingkan Hidupmu dengan Orang Lain Di Instagram, Toksik Gengs!

Media sosial bisa menyenangkan. Berinteraksi dengan orang lain itu menyenangkan. Senang rasanya bisa bebas mengekspresikan diri. Dan senang bisa mengupload foto baru ke feed Instagram, untuk menunjukkan kepada dunia apa yang sedang kamu lakukan.

Tetapi media sosial juga bisa menjadi racun bagi kesehatan mental kita.

Faktanya, pada tahun 2017 lalu, Instagram dinilai sebagai platform media sosial terburuk dalam hal pengaruhnya terhadap kesehatan mental kaum muda.

Ini terjadi setelah survei di Inggris meminta 1.479 anak muda berusia antara 14-24 untuk membaca aplikasi media sosial populer tentang masalah seperti kecemasan, depresi, kesepian, perundungan, citra tubuh, dan FOMO (takut ketinggalan).

Tentu saja, Instagram bukan satu-satunya platform media sosial yang dapat merusak kesehatan mental seseorang - tetapi itu yang paling jelas.

Melihat foto fisik orang-orang yang sedang menikmati hidup mereka dan terlihat seolah-olah sedang bersenang-senang 24/7 dapat membuat kita yang duduk di rumah dan gak ngapa-ngapain merasa sampah dan gak guna.

Itulah mengapa penting untuk diingat bahwa sebenarnya Instagram adalah platform yang bisa sangat salah.