Apakah Merasa Bosan dalam Sebuah Hubungan Adalah Hal yang Wajar? Bagaimana Cara Mengatasinya?

Kebosanan bisa berdampak buruk pada suatu hubungan. Sebuah penelitian lama menemukan bahwa orang-orang yang merasa bosan dalam pernikahan mereka, ternyata kurang puas dengan hubungan mereka sembilan tahun kemudian. 

Penelitian yang lebih baru menemukan bahwa orang-orang mungkin memiliki kebutuhan psikologis akan variasi dan hal-hal baru, itulah kenapa hubungan yang membosankan dapat menjadi sebuah tantangan. 

Ada beberapa strategi yang dapat kamu gunakan untuk mengembalikan percikan api cinta dan energi ke dalam hubungan yang membosankan.

Cara Mengatasi Kebosanan dalam Sebuah Hubungan

Sebelum mengatasi kebosanan dalam hubunganmu dengan pasangan, kamu perlu mencari tahu dulu apa sebenarnya persoalan di antara kalian. Apakah komunikasi di antara kalian tidak begitu baik, atau kalian hanya terlalu nyaman satu sama lain?

Nah, setelah tahu apa persoalannya, kamu bisa coba beberapa tips mengatasi kebosanan dengan pasangan berikut ini:

1. Ubah Caramu Berpikir

Dengan strategi ini, kamu perlu fokus untuk melihat kualitas positif pasanganmu dan memikirkan bagaimana karakteristik tersebut berkontribusi pada hubunganmu. Jangan selalu fokus pada sisi buruk pasangan ya!

2. Ubah Rutinitasmu dengan Pasangan

Merasa bosan dalam hubunganmu mungkin merupakan cerminan dari rasa bosan secara umum. Salah satu cara untuk mengubahnya adalah dengan mengubah rutinitas sehari-hari. Daripada makan di tempat yang sama, pertimbangkan untuk pergi ke tempat baru bersama pasangan. Temukan hobi baru yang bisa kalian berdua coba bersama. Atau bahkan mencari cara untuk membumbui suasana di kamar tidur. 

3. Pergilah Berkencan

Jika kamu sudah terjebak dalam kebiasaan sebagai pasangan, mungkin ini saatnya untuk kembali ke hal-hal mendasar dan mengulangi beberapa aktivitas yang kamu sukai saat pertama kali mulai berkencan. Berkencan seminggu sekali bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung kembali dan mengobrol. Fokus pada perasaan yang kamu rasakan di awal hubungan dan berlatihlah memikirkan pasanganmu dengan perasaan gembira yang sama.