7 Cara Biar Kamu Tetap Bisa Berkonsentrasi Di Lingkungan Kerja yang Toxic

Banyak dari kita pernah mengalami ketidakberuntungan bekerja di lingkungan kerja yang beracun. Toxic lingkungan dan orang-orangnya. Kayaknya banyak yang berkompetisi, mau menang sendiri, gak ramah, bahkan saling sikut. Tapi kamu masih butuh pekerjaan ini!

Kerja rasanya gak menyenangkan dan bisa menyebabkan stres, kecemasan, dan kesuraman. Berikut ini adalah 7 hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi tempat kerja yang toxic dikutip dari lifehack.org.

1. Jangan Terjebak

Kita dihadapkan pada pilihan dalam lingkungan kerja yang toxic. Jangan terpengaruh dengan hal negatif dan larut dalam masalah.

Fokuslah untuk melakukan pekerjaan terbaik yang kamu bisa. Ketika sampai di tempat kerja, fokuslah melakukan pekerjaanmu sendiri dan selesaikan semuanya dengan baik. Tidak perlu terlalu memikirkan masalah lain yang malah bisa bikin kamu stres.

2. Menjadi Sumber Positif

Seringkali lingkungan kerja yang toxic disebabkan oleh individu tertentu. Jika ada rekan kerjamu yang dirugikan atau ditindas, dukunglah dia dan jangan malah nambahi masalah. Jangan bikin gosip dan ngomporin. tetaplah jadi pribadi yang menebarkan suasana positif.

Jangan pernah menyerang atau bersikap negatif. Jadilah pendengar yang baik, tawarkan dukungan. Dalam lingkungan kerja yang beracun, memiliki rekan kerja yang tidak menghakimi yang menawarkan dukungan, telinga untuk mendengarkan, dan kebaikan menerapkan penawar stres, kesal, dan ketakutan.