5 Strategi untuk Menghindari Jebakan FOMO, Yuk Tetap Bijak di Era Digital!

FOMO atau "Fear of Missing Out" adalah fenomena yang telah menjadi teman akrab di era digital. Menghindari jebakan FOMO sangat perlu dilakukan karena fenomena ini sendiri memunculkan perasaan gelisah atau cemas karena merasa ketinggalan peristiwa, acara, atau tren yang sedang berlangsung. Sehingga pada akhirnya, FOMO dapat mendorongmu untuk mengambil keputusan impulsif dan tidak selalu bijak. Namun, jangan khawatir, kamu bisa mengatasi FOMO dengan beberapa strategi cerdas. Berikut adalah lima cara untuk menghindari jebakan FOMO di era digital:

1. Pahami Nilai Prioritasmu

Salah satu kunci utama untuk menghindari FOMO adalah memahami nilai-nilai dan prioritas di kehidupan pribadimu. Pertimbangkan apa saja hal yang benar-benar penting dalam hidupmu. Jika kamu mengetahui dengan jelas apa yang ingin dicapai dan apa yang benar-benar kamu butuhkan, maka kamu akan lebih mampu menilai apa yang layak untuk dikejar dan apa yang sebaiknya dilewatkan.

2. Batasi Waktu di Media Sosial