Kamu pernah nggak keluar dari kamar mandi, lalu tiba-tiba cling dapet ide? Padahal, seharian itu kamu pusing banget karena mentok ga dapet-dapet ide. Eh, ga nyangka, setelah mandi dan buang air besar, kamu malah dapet inspirasi.
Ternyata, nggak sedikit orang lho yang mendapat inspirasi setelah pergi ke kamar mandi. Menurut penelitian, 72% orang mendapatkan ide terbaiknya dari kamar mandi. Meskipun terdengar agak jorok yaa kalo dapet inspirasi saat buang air besar, hehe. Gimana itu bisa terjadi? Simak ulasan singkat berikut ini.
1. Kamar mandi = kamar kreatif
Pada tahun 2014, seorang psikolog kognitif bernama Scott Barry Kaufman pernah melakukan studi tentang fenomena ini. Hasilnya menunjukkan, lingkungan kamar mandi sangat kondusif untuk ide-ide kreatif.
Di kamar mandi kamu bisa berpikir liar dan bebas. Kenapa? Karena suasana nya yang santai dan tidak menghakimi. Dengan begitu, alam bawah sadarmu lebih terbuka untuk berimajinasi atau melamun. Disinilah peluang ide-ide liar dan cemerlang muncul.
Di kamar mandi kamu bisa berpikir liar dan bebas (cleanandtoasty.com)
2. Adanya distraksi ringan
Selama mandi kita ga hanya fokus memakai sabun atau shampoo aja. Di saat bersamaan, muncul pikiran-pikiran tertentu yang bikin kita terdistraksi. Nah, distraksi inilah yang membantu kita melepaskan diri dari dunia luar. Beban-beban pikiran yang selama ini dirasakan juga menghilang. Walhasil, pikiran kita jadi lebih jernih.
Menurut Leo Widrich, distraksi ringan inilah yang membantu kita menghasilkan ide-ide cemerlang. Perpaduan distraksi ringan dengan rasa senang saat mandi membantu otak kita berpikir kreatif. Muncul deh ide-cemerlang!
Distraksi membuat ide-ide muncul (rd.com)
3. Gelombang bahagia!
Berdasarkan penelitian dari Alice Flaherty, Shelley H. Carson dan Jonah Lehrer, mandi yang santai akan melepaskan gelombang bahagia. Gelombang yang disebut neurohormon dopamin ini membuat tubuh dan otakmu lebih rileks. Dengan gelombang bahagia itulah kamu jadi bisa berpikir kreatif.
Hmm, jadi gitu ya alasannya. Yaudah yu, mulai sekarang jadikan aktivitas mandi rileksmu sumber dari segala inspirasi!
Aku bahagia. (safehealthmedicine.net)