Tingkatkan Kepercayaan Diri Untuk Bangun Pagi, Jangan Mengandalkan Alarm

Tingkatkan Kepercayaan Diri Untuk Bangun Pagi, Jangan Mengandalkan Alarm
Alarm (img.okeinfo.net)

Tahukah kamu pada saat kita tidur, dorongan untuk tidur perlahan menghilang, lalu akan memberikan sinyal terhadap tubuh kita dan di saat itulah tubuh kita harus bangun. Woow...bersyukurlah kalian yang mempunyai miatan tidur awal, dijamin kalian akan bangun untuk lebih pagi.

Jika kalian susah untuk bangun pagi, mungkin tipsnya tidurlah menghadap ke timur dengan intensitas cahaya yang masuk banyak, harapannya untuk bangun dari tidur langsung terkena cahaya matahari.

Jam alarm (d26bwjyd9l0e3m.cloudfront.net)

Alarm tidak selamanya menjadi andalan untuk kita selalu bangun pagi, pola ngantuk yang cepat akan mempengaruhi bangun pagi mu.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"