Manfaat hazelnut, Yang Belum Pada Tahu

Kacang Hazelnut selain enak dikonsumsi dan biasa dijadikan bahan campuran cokelat, ternyata juga punya banyak nutrisi juga lho gengs. 

Kacang ini berasal dari Spanyol dan Amerika, biasanya kacang ini sering banget dijadikan bahan penyedap rasa pada kopi juga. 

Kacang ini juga mengandung banyak Vitamin dan juga mineral. Apa saja manfaatnya buat tubuh? Yuk kita simak.

Nutrisinya tinggi

Manfaat Hazelnut yang pertama adalah akan nutrisinya yang tinggi. Umumnya kalau hazelnut mengandung asam folat, omega 9, omega 6, fosfor dan kalium untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh sehari-hari.

Mencegah kerusakan sel yang tidak diinginkan

Vitamin dan antioksidan dalam kacang hazel juga memilih peran penting untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Gak cuma itu, vitamin dan antioksidannya mampu membantu tubuh kita mencegah kanker porstat, kanker payudara bahkan kanker usus besar.