Gak Cuma untuk Hobi, Ini Manfaat Belajar Menari untuk Anak-Anak

Menari merupakan kegiatan yang fantastis untuk anak-anak dari segala usia. Menari meningkatkan koordinasi, kekencangan otot, dan membantu meningkatkan suasana hati.

Dengan banyaknya penelitian dan pengalaman yang mendukungnya, menari untuk anak-anak merupakan pilihan yang sangat baik untuk kesehatan dan kesejahteraan buah hati kita. Anak tidak perlu menjadi penari profesional, cukup menari sekali atau dua kali seminggu , mereka bisa mendapatkan manfaat menari yang di luar dugaan.

Manfaat Kesehatan dari Menari 

Anak-anak dari segala usia bisa mendapatkan manfaat dari menari. Ada banyak manfaat kesehatan dari menari untuk anak-anak, beberapa di antaranya adalah:

1. Meningkatkan Kesehatan Fisik

Anak-anak yang berolahraga memiliki pandangan hidup yang lebih baik. Mereka memiliki harga diri yang lebih tinggi dan merasa lebih energik, percaya diri, dan lebih bahagia daripada mereka yang tidak aktif. Menari bagi anak-anak memperkuat paru-paru dan otot mereka dengan meningkatkan asupan oksigen dan membantu membangun stamina. Menari juga membantu mencegah mereka jatuh sakit.

2. Meningkatkan Kesehatan Mental

Menari mengajarkan disiplin diri, fokus, dan konsentrasi. Anak-anak yang berpartisipasi dalam tari cenderung tidak menghabiskan waktu melakukan hal-hal negatif, seperti merokok atau minum. Tari mengajarkan mereka untuk bertanggung jawab, serta memiliki rasa harga diri.

3. Meningkatkan Kesehatan Sosial