Dicintai seseorang memang hal yang penting. Namun mencintai diri sendiri juga jauh lebih penting. Karena itu, kamu wajib tahu apa saja bentuk self love agar kamu bisa mencintai diri sendiri dengan benar, tanpa harus menjadi egois.
Mengutip laman Siloam Hospitals, self love merupakan sebuah perilaku psoitif berupa mencintai dan memperlakukan diri sendiri dengan rasa hormat. Perilaku ini juga turut mendorong seseorang untuk merasa bahagia dan bangga dengan hidupnya.
Self love berhubungan erat dengan kesehatan mental. Maka dari itu, penting bagi setiap orang untuk menerapkan perilaku self-love dalam hidupnya. Lantas, seperti apa sih bentuk-bentuk self love? Simak penjelasannya berikut ini.
1. Memiliki Keinginan untuk Berkembang
Salah satu bentuk self love yang harus kamu terapkan dalam hidupmu adalah keinginan untuk berkembang. Keinginan ini bisa membantu seseorang merasa lebih bermakna dalam hidupnya.
Keinginan untuk berkembang ini akan membuatmu memiliki tujuan yang bisa mendorong kebahagiaan. Hal ini juga bisa menjadi pembelajaran diri sehingga bisa meningkatkan kecerdasan sekaligus memberi makna dalam hidup.
2. Menikmati Hidup dengan Healing Sendirian
Bentuk Self Love (via Glints)
Bagi sebagian orang liburan sendirian mungkin akan terasa aneh atau khawatir dicap sebagai 'jomblo ngenes'. Padahal menjadi solo traveler bukanlah aib dan ada keasyikannya sendiri.Healing sendirian juga bisa menjadi sebuah pembuktian bahwa kamu bisa menikmati mimpi dan diri sendiri.
Sebagai manusia tentu kamu harus bersosialisasi. Namun ada kalanya kamu harus menghabiskan waktu dengan dirimu sendiri tanpa gangguan dari pihak lainnya. Dengan begitu, kamu bisa lebih mengenal diri sendiri. Sekaligus memahami mana hal-hal yang kamu senangi dan kamu benci.
3. Bersyukur
Bentuk Self Love (via BFI Finance)
Rasa syukur selalu dikaitkan dengan keagamaan. Padahal bersyukur berkaitan dengan segala hal dalam hidup. Kebiasaan ini juga merupakan salah satu bentuk self love yang harus kamu terapkan.
Saat kamu mampu bersyukur dengan hidup yang kamu miliki, maka kamu akan merasa tenang dan damai. Bahkan pemikiran negatif bisa hilang dengan sendiri jika kamu selalu bersyukur.
Bentuk-bentuk self love memang sederhana. Namun memiliki dampak yang sangat baik untuk diri sendiri. Salah satunya adalah membuat mental menjadi lebih kuat. Coba terapkan, deh!
Bentuk Self Love (via Lifestyle Kompas)