Mengonsumsi jus untuk kulit glowing adalah salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat tanpa harus mengandalkan produk kecantikan mahal. Jus buah dan sayuran segar bukan hanya segar saat dikonsumsi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat luar biasa untuk kulitmu. Yuk, simak resep jus yang bisa kamu buat sendiri untuk menghasilkan kulit glowing berikut ini!
1. Jus Pepaya dan Jeruk Nipis
Pepaya mengandung beta-karoten yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Campurkan dengan jeruk nipis yang kaya vitamin C, dan kamu akan mendapatkan jus yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan nutrisi esensial untuk kulitmu.
2. Jus Wortel dan Buah Bit
Jus untuk Kulit Glowing (via Sajian Sedap)
Kombinasi ini merupakan paduan ideal jus untuk kulit glowing, di mana sayuran dan buah saling melengkapi secara efektif. Jus buah bit mengandung nutrisi yang memiliki kemampuan untuk menghaluskan kulit, sementara wortel kaya akan vitamin A yang dapat membantu mengurangi jerawat, pigmentasi, dan bahkan kerutan. Kedua sayuran dan buah ini juga memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang baik bagi kulit.
3. Jus Blueberry dan Alpukat
Jus untuk Kulit Glowing (via SINDOnews.com)
Blueberry kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan meredakan peradangan kulit. Alpukat, dengan kandungan lemak sehatnya, menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, sehingga kulitmu juga bisa menjadi lebih awet muda. Jus ini adalah pilihan tepat untuk mendapatkan kulit yang lembut dan bercahaya.
4. Jus Bayam dan Pisang
Jus untuk Kulit Glowing (via BukaReview)
Bayam mengandung anti oksidan, zat besi dan vitamin E yang baik untuk regenerasi sel kulit. Pisang, selain menambah kekentalan jus, juga memberikan kelembapan dan nutrisi untuk kulit. Jus ini tidak hanya menyehatkan, tetapi juga dapat memberikan efek bersinar pada kulitmu.
5. Jus Lemon dan Timun
Jus untuk Kulit Glowing (via iStock)
Resep jus untuk kulit glowing yang terakhir adalah paduan dari lemon dan timun. Lemon kaya akan vitamin C dan memiliki efek detoksifikasi, sementara timun menjaga kelembapan dan memberikan efek menyejukkan pada kulit. Jus ini dapat membantumu membersihkan kulit dari dalam dan memberikan kilau alami pada kulitmu.
Ternyata nggak sulit membuat jus sehat yang bisa bikin cantik alami. Jangan lupa untuk mengonsumsi resep jus untuk kulit glowing ini secara rutin, serta iringi dengan gaya hidup sehat dan olahraga yang cukup. Dengan begitu, kulit glowing yang kamu impikan akan menjadi kenyataan. Selamat mencoba!
Jus untuk Kulit Glowing (via Tribunnews.com)