Buah merupakan sumber penting dalam pemenuhan kebutuhan vitamin dan juga karbohidrat bagi tubuh. Banyak sebagian orang yang menyukai buah. Karena buah memiliki rasa yang enak dan bervariasi.
Maka tak salah, buah menjadi makanan favorit dari sebagian orang. Tak hanya itu, makanan satu ini sangat mudah untuk diolah dan dibuat menjadi makanan lain yang tak kalah enaknya lhoo.
Ternyata banyak gengs, apa aja yang bisa kalian cicipi dari olahan buah, enggak melulu dengan jus sih. Ada beragam olahan yang lain dan tentunya bisa kalian coba.
Jadi jika kalian bosan memakan buah, enggak usah khawatir. Ada beberapa olahan buah ini yang dapat kalian coba. Yuk kita simak.
Buah-buahan (2.bp.blogspot.com)
1. Gelato
Gelato merupakan es krim yang berasal dari Italia. Es krim ini mempunyai rasa yang cukup enak, karena pembuatan es krim ini berbahan dasar buah didalamnya.
Buat kalian yang lagi menanamkan program diet, mengkonsumsi gelato ini boleh banget lho. Karena kandungan lemaknya jauh lebih rendah dibanding es krim pada umumnya.
Gelato (cdn.pixabay.com)
2. Smoothie bowl
Nah untuk makanan ini, rasanya cukup popular di semua umur. Selain rasanya yang nikmat, makanan ini juga ternyata menyehatkan lho.
Adapun bahan dasar dari makanan ini yaitu campuran buah dan susu yang kemudian di-blen dan dituangkan ke dalam mangkuk. Sebagai variasainya, akan ada buah-buahan yang ditaruh di atasnya. Hmmm..nikmat yak gengs.
Smoothie bowl (kimscravings.com)
3. Dessert
Dessert merupakan hidangan penutup atau biasa yang disebut dengan istilah pencuci mulut.
Akan tetapi, buat kalian yang ingin mengkonsumsi buah dengan cara lain, ada lho pilihan dessert berbahan dasar buah. Seperti lemon cake, strawberry cheesecake dan masih banyak deh pilihan lainnya.
Dessert (stayathomemum.com.au)
4. Jus
Kalo jus mah rupanya udah terlalu familiar yak, jika kalian bosan memakan buah pilihan pertama adalah membuat olahan buah dengan di jus. Caranya juga cukup sederhana dan nggak ribet sih.
Kalian hanya cukup bermodalkan blender, buah kesukaan, air putih secukupnya, sedikit susu dan es batu. Setelah bahan-bahan itu terkumpul semua, lalu bahan tersebut kalian masukkan ke blend dan kemudian kalian blend, tunggu sampai hancur. Finally, jus siap dikonsumsi.
Jus (cdn2.tstatic.net)
5. Es krim
Makanan ini rupanya seperti halnya dengan gelato, kalian bisa mencicipi es krim yang memiliki rasa seperti stroberi, mangga, lemon dan masih banyak lagi deh. Makanan ini pun banyak disukai, dari anak kecil hingga orang dewasa.
Akan tetapi seiring berjalannya waktu, banyak varian rasa es krim yang baru lho. Mulai dari cabai, cendol bahkan teri. Kalian golongan penikmat mana nih? hahaha
Nah, itulah olahan yang mungkin bisa kalian coba, jika kalian bosan makan buah. Karena emang hidup itu banyak rasa yak gengs, seperti halnya buah. Selamat mencobaa.
Es krim (static.republika.co.id)