Beberapa waktu yang lalu sempat viral sebuah unggahan video yang memperlihatkan seorang memberi minuman kopi pada anaknya yang masih bayi. Unggahan tersebut langsung mengundang kecaman warganet. Mengingat ada sejumlah bahaya kopi pada bayi yang harusnya dihindari.
Tidak main-main, bahaya kopi pada bayi tidak hanya sebatas bayi menjadi kesulitan tidur saja. Namun, kopi yang dikonsumsi oleh bayi bisa juga mengganggu kesehatannya. Lantas, apa saja bahaya kopi pada bayi yang wajib diketahui semua orangtua? Mengutip Klikdokter, berikut ini daftarnya.
1. Bayi Sulit Tidur
Seperti yang disebutkan sebelumnya, bayi yang diberi minum kopi maka akan mengalami kesulitan tidur. Padahal bayi membutuhkan waktu tidur sekitar 12-16 jam dalam sehari untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Dengan kata lain, kika waktu tidur si kecil terganggu, maka tumbuh kembang bayi juga akan terganggu. Ke depannya, anak mungkin akan mengalami kelambatan dalam aspek pertumbuhan dan perkembangan tertentu, misalnya kemampuan bicara, berjalan, dan lain-lain.
Bahaya Kopi Pada Bayi (via Alodokter)
2. Bayi Jadi Rewel
Bayi yang kurang tidur juga mudah mengalami stres dan cenderung rewel. Perlu diketahui bahwa kafein dalam kopi dapat membuat jantung bayi berdepat lebih kencang, sehingga bayi menjadi gelisah. Parahnya lagi, kafein dapat mengganggu sistem saraf yang bisa mengakibatkan pusing dan sakit kepala. Karenanya, jika si kecil terus-terusan menangis tanpa henti, coba analisa apakah ada yang salah dengan asupannya.
Bahaya Kopi Pada Bayi (via Halodoc)
3. Memicu Asam Lambung
Tahu nggak sih kalau bayi yang terlalu sering diberi minum kopi, maka lama-kelamaan akan mengalami peningkatan asam lambung atau GERD. Bayi yang mengalami GERD akan terganggu pertumbuhannya. Bukan hanya kopi, GERD ini juga bisa dipicu oleh jenis minuman berkafein lainnya, termasuk teh dan coklat.
Bahaya Kopi Pada Bayi (via Klikdokter)
4. Bayi Mengalami Gangguan Pertumbuhan
Zat phytat yang terkandung di dalam kopi dapat menghambat penyerapan beberapa jenis mikronutrien, seperti vitamin dan mineral. Penyerapan vitamin dan mineral yang terhambat tentunya dapat menimbulkan gangguan pertumbuhan pada bayi. Padahal, bayi seharusnya mengalami pertumbuhan pesat pada 1000 hari pertama kehidupan sehingga membutuhkan asupan yang bergizi.
Bahaya Kopi Pada Bayi (via Morinaga Platinum)
5. Bayi Mengalami Obesitas
Dalam satu bungkus kopi saset, umumnya terdapat banyak sekali bahan tambahan yang bisa meningkatkan kalori seperti gula, sirup, susu, dan krimer. Bayi yang dibiarkan minum kopi saset maka bisa mengalami kecanduan makanan dan minuman manis, dan berisiko mengalami obesitas.
Nah, sekarang sudah tahu kan apa saja bahaya kopi pada bayi. Jadi jangan pernah coba-coba ya kalau tidak ingin pertumbuhan anak kamu terganggu. Daripada kopi, sebaiknya alihkan pada minuman lain yang lebih bergizi.
Bahaya Kopi Pada Bayi (via Popmama)