Tenis meja atau yang juga disebut ping pong merupakan jenis olahraga yang dimainkan oleh remaja hingga orang dewasa. Untuk melakukan olahraga ini bisa bermain di mana saja selama ada meja yang digunakan. Olahraga ini mengenal beberapa pukulan dalam tenis meja yang harus diketahui oleh pemainnya.
Sekedar informasi disebutkan bahwa tenis meja memiliki beberapa manfaat untuk tubuh. Tenis meja bisa meningkatkan koordinasi tangan dan mata, serta merangsang fokus dan konsentrasi. Olahraga ini juga meningkatkan refleks karena tenis meja memiliki ritme yang cepat dan jarak pendek. Tentunya tenis meja bisa membakar kalori lumayan banyak dalam tubuh seseorang. Berikut beberapa pukulan dalam tenis meja.
Servis
Tenis meja memiliki pukulan bernama servis. Servis ini juga dikenal dalam olahraga lain seperti tenis lapangan dan bulu tangkis. Dalam tenis meja, servis adalah pukulan yang penting karena menjadi pukulan awalan dalam melakukan serangan kepada lawan, dan jika servis dilakukan dengan benar maka bisa menyulitkan lawan karena tidak bisa mengembalikkan bola, apabila servis mengutamakan kecepatan.
Forehand
Pukulan dalam tenis meja berikutnya adalah forehand. Forehand tenis meja terdiri atas dua jenis yakni forehand drive dan forehand push. Forehand driver merupakan pukulan tenis meja saat lawan memberikan bola tinggi. Pukulan ini dilakukan dengan memukul bola dengan cukup cepat. Usahakan forehand dilakukan untuk mendaratkan bola sedekat mungkin dengan baseline lawan.
Sementara forehand push adalah jenis pukulan forehand yang digunakan untuk bola pendek dengan tujuan mendapatkan poin dan menghentikan lawan melakukan tembakan menyerang. Posisi kaki dalam forehand push sangat penting. Lakukan dengan ayunan ke belakang dan saat bola menyentuh permukaan gerakkan tubuh ke belakang. Siku tangan terbuka saat melakukan pukulan.
Backhand
Backhand tenis meja adalah pukulan dalam melakukan penyerangan kepada lawan. Backhand yang dilakukan dengan benar bisa menyulitkan lawan dan pemain yang melakukannya mendapatkan poin. Backhand terdiri atas backhand drive dan backhand push. Backand drive digunakan saat lawan memberi bola tinggi.Backhand drive ada kemiripan dengan forehand drive.
Usahakan saat melakukan forehand drive, agar bola mendarat sedekat mungkin dengan baseline lawan. Backhand drive dilakukan dengan menghadap ke meja. Bat tenis meja pemain bergerak maju dan sedikit ke atas meskipun agak tertutup. Dan, backhand push adalah jenis pukulan backhand pendek dengan tangan dekat dengan dada. Pukulan pendek ini bisa menghentikan serangan agresif dari lawan.
Pukulan dalam Tenis Meja
Smash
Smash tenis meja digunakan untuk menangkis pukulan lob yang digunakan lawan. Tujuan utama dari smash dalam tenis meja untuk melakukan serangan kepada lawan dengan pukulan yang keras dan cepat. Smash tenis meja membuat lawan main menjauh dari meja. Sebelum melakukan smash disarankan pemain memastikan agar bola tidak meleset dari sasaran yang ingin dituju.
Saat melakukan pukulan dalam tenis meja yang penting ini tidak hanya bermodalkan pukulan yang keras namun juga posisi tubuh harus benar dan tepat agar smash sampai ke lawan dan tidak bisa dikembalikkan lawan.
Pukulan dalam Tenis Meja