Semua pasangan pasti menginginkan hubungan seksual yang bergairah dengan mood yang bagus. Namun terkadang, mood bisa menurun secara tiba-tiba. Padahal, pasangan sudah siap dengan penampilan yang menawan.
Rupanya, gairah seks juga dipengaruhi oleh makanan. Ada beberapa makanan yang terbukti mampu menurunkan hormon testosteron pada pria. Di mana, saat kadar hormon ini menurun atau melemah, maka penis sulit untuk ereksi .
Padahal, ereksi adalah salah satu syarat untuk mendapatkan orgasme maksimal saat berhubungan seksual. Lantas untuk menghindari itu, kenali beberapa makanan yang bisa membuat Mr. P loyo saat di atas ranjang. Apa saja makanan itu? Berikut daftarnya!
1. Daging Merah
Beberapa daging merah mengandung hormon atau antibiotik tambahan yang membuat kadar hormon alami pria menjadi tidak seimbang jika mengonsumsinya terlalu banyak. Sehingga, disarankan untuk konsumsi daging merah sesuai dengan porsinya. Tidak hanya itu, jika ingin konsumsi daging merah untuk diet yang seimbang dan tidak merusak libido, penting untuk memilih daging merah seperti contoh filet mignon klasik.
2. Produk Susu
Produk olahan susu seperti keju tergolong sebagai makanan yang bisa membuat organ vital pria susah bangun. Hal ini karena kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi dalam keju bisa menyebabkan penyumbatan arteri sehingga ereksi maksimal tidak bisa diraih. Sebuah penelitian juga membuktikan bahwa pria yang mengonsumsi lebih banyak produk susu mengalami penurunan motilitas atau pergerakan sperma. Maka tidak disarankan untuk pasangan yang hendak bercinta mengonsumsi keju secara berlebihan.
3. Minuman Bersoda
Kandungan pemanis fruktosa jagung yang biasanya terkandung dalam minuman bersoda ternyata mampu meningkatkan risiko disfungsi ereksi. Pemanis tersebut bisa membuat kadar kolesterol di dalam tubuh meningkat serta merusak arteri di penis. Kalau hal itu terjadi, penis akan sulit untuk ereksi. Sehingga, kenikmatan juga sulit untuk dicapai.
4. Sup Instan Kaleng
Foto: Ilustrasi Keju (Detikcom)
Sup instan kaleng yang biasanya dijual di supermarket mengandung kadar natrium tinggi. Hal ini yang akan menyebabkan tekanan darah meningkat dan akhirnya mengganggu aliran darah ke berbagai bagian tubuh, termasuk penis. Kalau aliran darah ke penis terganggu, maka ereksi pun sulit untuk diraih.
5. Daun Mint
Daun mint ternyata juga termasuk salah satu makanan yang bisa menurunkan gairah seks. Kandungan menthol di dalam mint punya cenderung menurunkan kadar hormon testosteron. Fakta ini pun sudah dibuktikan dalam penelitian yang melibatkan tikus. Di mana, tikus yang meminum teh peppermint ditemukan mengalami penurunan kadar hormon testosteron.
Yang perlu diperhatikan, sebenarnya bukan jenis makanannya yang menimbulkan kerugian untuk kesehatan. Namun kandungan yang ada di dalamnya seperti lemak jenuh, garam, gula ataupun kandungan lain kalau dikonsumsi berlebihan akan berdampak buruk pada pembuluh darah dan akhirnya berpotensi menyebabkan pria sulit ereksi.
Foto: Ilustrasi Sup Instan Kaleng (Republika)