Mendaki gunung untuk perempuan kini sudah menjadi tantangan tersendiri. Bahkan sudah banyak perempuan yang tergabung dalam kelompok-kelompok hiking lho. Mendaki gunung juga tidak seseram yang dibayangkan, selama kamu memilih ketinggian gunung yang sesuai kemampuan. Nah, biar kamu berhasil sampai ke puncak, yuk intip tips berikut!
1. Latihan Fisik
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah dengan berlatih fisik sebelum mendaki gunung. Mengingat medan ketika naik gunung bukanlah medan yang mudah, maka latihan fisik ini berguna untuk menjaga stamina agar kamu tidak mudah capek saat naik gunung nanti.
2. Memakai Baju yang Nyaman
Pilih pakaian yang nyaman dipakai saat mendaki gunung. Pakaian yang tidak terlalu ketat akan memberikanmu kenyamanan. Jadi kamu tidak akan mudah berkeringat atau kepanasan.
3. Jangan Lupa Obat-Obatan
Mendaki Gunung Untuk Perempuan (via Travel Kompas)
Meski tidak ada yang berharap akan cedera saat pendakian, namun tidak ada salah menyiapkan obat-obatan pribadi di dalam tas. Mulai dari obat pertolongan pertama hingga pereda rasa sakit. Terlebih jika kamu naik gunung saat sedang datang bulan.
4. Bawa Teman yang Berpengalaman
Sebagai pemula, sebaiknya kamu mendaki gunung bersama teman laki-laki yang kamu percaya dan sudah berpengalaman mendaki gunung. Jadi, dia bisa memandumu dan dia tahu apa yang harus dilakukan jika terjadi kendala saat pendakian.
5. Mendaki Secara Berkelompok
Mendaki Gunung Untuk Perempuan (via Bromo)
Mendaki secara berkelompok merupakan hal wajib untuk kamu yang masih pemula. Dengan begitu kamu akan memiliki kemungkinan kecil untuk tersesat. Karena kelompok pendaki gunung biasanya memiliki banyak pengetahuan tentang pendakian.
6. Sesuaikan Tinggi Gunung dengan Kemampuan
Sebagai pendaki pemula, sebaiknya kamu memilih gunung yang tidak terlalu tinggi. Cari tahu terlebih dahulu tentang yang sesuai dengan batas kemampuan si pendaki misalnya kondisi medan hingga tingkat ketinggian.
Nah, itu tadi tips mendaki gunung untuk perempuan agar berhasil sampai puncak. Karena ketika kamu bisa menaklukkan puncak gunung, rasa bahagianya pasti tidak akan terlupakan.
Mendaki Gunung Untuk Perempuan (via Hipwee)