Bau badan bagi sebagian orang adalah masalah besar. Selain menurunkan rasa percaya diri, bau badan yang tidak sedap bisa mengganggu orang lain di sekitar kamu. Biasanya orang akan mengatasinya dengan deodoran. Tapi kamu bisa kok bebas bau badan seharian tanpa deodoran.
Perlu diketahui, deodoran mengandung aluminium klorida yang berfungsi untuk menahan produksi keringat. Padahal kelenjar keringat memiliki peran penting dalam menghilangkan zat yang tidak diinginkan oleh tubuh.
Mengutip Liputan6, menurut dr Gavin Thomas dari Departemen Biologi di Universitas York, Inggris, deodoran membunuh banyak bakteri untuk mencegah produksi keringat berlebih, padahal bakteri pada ketiak yang menjadi penyebab bau badan hanya sedikit. Lantas bagaimana cara bebas bau badan tanpa deodoran?
1. Mandi
Tentu cara ini adalah yang utama. Mandi minimal dua kali sehari dan mengeringkan tubuh dengan handuk akan membuat keringat dan bakteri yang menempel pada kulit pergi jauh. Jangan lupa untuk rutin mengganti handuk, karena handuk juga bisa menjadi sarang bakteri.
2. Sabun Antibakteri
Tips Bebas Bau Badan (via Kaltim Today)
Memilih sabun mandi jangan asal wangi. Pilih sabun mandi antibakteri karena sabun ini sangat efektif membantu menghilangkan kuman dan bakteri berbahaya pada tubuh.
3. Cukur Rambut Ketiak
Tips Bebas Bau Badan (via Hello Sehat)
Rambut ketiak bisa menjadi tempat tumbuhnya bakteri. Tidak hanya itu, rambut ketiak yang lebat bisa memperlambat proses penguapan keringat. Jika kamu mencukurnya, maka ketiak kamu akan lebih cepat kering dan enggak bau badan pastinya.
4. Pilih Pakaian dengan Bahan Katun
Tips Bebas Bau Badan (via Liputan6)
Pakaian juga bisa berpengaruh pada bau badan. Pakaian dengan bahan katun akan lebih mudah menyerap keringat. Sehingga kamu akan terhindar dari bau badan.
Itulah beberapa rekomendasi cara menghilangkan bau tidak sedap pada tubuh. Namun sebelum menerapkannya, kamu juga perlu tahu penyebab dari bau badan yang kamu alami sehingga bisa melakukan penanganan tepat. Semoga tips bebas bau badan seharian tanpa deodoran ini bermanfaat. Selamat mencoba.
Tips Bebas Bau Badan (via iStore)