Durian mendapat julukan king of fruit, karena selain aroma yang unik, durian memiliki rasa yang legitu serta manis yang khas. Oleh karena ini lah durian menjadi salah satu buah yang paling diburu.
Namun dibalik kenikmatannya yang terkenal ini, ternyata durian juga menyimpan sederet bahaya bagi kesehatan loo. Terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat banyak.
Nah apa saja sih bahaya yang mengintai dibalik nikmatnya raja buah-buahan ini? Yuk kita simak artikel berikut biar kamu nggak lupa diri kalau makan durian!
1. Kolesterol yang tinggi
Durian yang terlalu matang akan memiliki kandungan gula yang tinggi, maka dari itu gaes, jika kamu mengkonsumsi durian secara berlebihan, kolesterol mu akan terpancing untuk naik.
Kolesterol tinggi dapat memicu beragam penyakit kronis, seperti asam urat dan penumpukan plak pada pembuluh darah yang akan berujung pada stroke dan gagal jantung.
2. Jantung Berdebar Cepat
https://blue.kumparan.com/image/
Durian juga mengandung alkohol loh ternyata. Tidak hanya alkohol, durian juga mengandung lemak tak jenuh yang akan membuat jantung mu berpacu lebih cepat.
Terlebih bagi yang punya penyakit jantung, sangat tidak disarankan yaa untuk makan durian. Karena kandungan alkohol dibaliknya akan berbahaya!
3. Memicu Obesitas
https://blue.kumparan.com/image/
Karena durian ini mengandung lemak jeuh, maka konsumsi berlebihan juga akan memacu obesitas. Selain lemak jenuh bahkan durian juga mengandung fruktosa dan sukrosa.
Oleh sebab itu, Dr Inge menganjurkan untuk memilih asupan makanan dengan gizi yang seimbang agar mencegah timbulnya risiko obesitas.
4. Memacu Diabetes
https://blue.kumparan.com/image/
Diabetes adalah kondisi dimana tubuh tidak dapat memproses gula dalam makanan sehingga gula ini akan menjadi pemacu penyakit serius seperti komplikasi pada jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, hingga saraf.
https://blue.kumparan.com/image/