Akhir pekan sudah di depan mata. Apalagi weekend kali ini adalah libur panjang yang mungkin akan banyak waktu luang buat kalian. Ya secara libur pas mendekati akhir bulan. Mau jalan-jalan jauh ke luar kota ya seharusnya kalian sudah rencanakan bulan lalu.
Nah waktu gabut ini bagaimana kalau dihabiskan untuk berolahraga. Kalau kalian punya pacar, bisa lho diajak bersama-sama. Karena banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika berolahraga bareng pacar dibanding berolahraga sendiri. Apa saja manfaatnya? Simak daftar di bawah ini ya gengs.
1. Menambah Quality Time Berdua
Quality time saat pacaran tentu jika kalian bisa mengerjakan satu aktivitas yang dapat dikerjakan bersama-sama. Kencan pas weekend biasanya berakhir biasa-biasa saja karena ya udah gitu-gitu aja. Beda kalo sambil berolahraga. Kegiatan ini akan mengambil satu fokus kalian untuk menggerakkan badan. Fokus lain tentu untuk berbicara dengan pacar. Voila! quality time pun bisa didapatkan.
Sambil olahraga, kalian tetep bisa ngobrol berkualitas dengan pacar (aryanto.id)
2. Menghilangkan Rasa Jenuh
Hal ini untuk kalian yang sudah sering berolahraga sendiri. Agar tak jenuh biasanya sih cukup dengerin lagu. Tapi kalau lagunya itu-itu mulu ya kembali jenuh juga. Mengajak pacar saat akhir pekan untuk berolahraga bisa menghilangkan rasa jenuh tersebut. Ya selama olahraga kalian bisa saling bercanda. Jangan malah pas ngambekan ya.
Berolahraga dengan pacar di akhir minggu bisa mengasyikkan juga lho (parenting.co.id)
3. Melatih Kontrol Diri di Depan Pacar
Salah satu manfaat berolahraga adalah kita dapat mengontrol diri dengan lebih baik. Pasalnya olahraga dapat menenangkan diri, menjernihkan pikiran, dan mengatur emosi. Nah saat kalian sedang berolahraga dengan pasangan, mungkin ada satu hal serius yang ingin dibicarakan. Manfaatkan manfaat olahraga tersebut untuk mengontrol diri saat berbicara dengan pacar.
Berolahraga dengan pasangan bisa mengurangi marahan seperti ini (tampilcantik.com)
4. Menambah Hasrat Bercinta
Stop, manfaat ini hanya bisa didapatkan oleh pasangan yang sudah resmi lho gengs. Tapi kalian mungkin perlu tahu bahwa saat berolahraga tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin atau hormon cinta yang membuat gairah bercinta semakin tinggi. Mohon disalurkan dengan baik dan benar ya gengs.
Manfaat berolahraga bersama pasangan yang sudah resmi (netralnews.com)
5. Membangun Pola Hubungan yang Sehat Jasmani
Jika hubungan kalian akan dilanjutkan ke jenjang yang lebih serius, membiasakan diri berolahraga dengan pasangan atau pacar bisa membangun pola hidup sehat saat berkeluarga nanti. Terus nanti anak-anak kalian juga akan mengikuti pola hidup ini dan mereka tumbuh sehat. Begitu juga dengan anak-anak mereka atau cucu kalian, dan kalian masih bisa berolahraga dengan meraka. Indah bukan? Tapi bangun woy jangan malah berhayal males-malesan. Sana gih buruan olahraga.
Berolahraga dengan pasangan hingga lanjut usia (dcrnmagazine.com)